Tradiční thajská masáž

Co je tradiční thajská masáž?

Thajská masáž či thajská jógová masáž – „nuad bo-rarn“ je tradiční léčebnou technikou v Thajsku praktikovanou už po celá staletí. Je založena na ajurvédské medicíně a józe. Po celou dobu byla předávána v neporušeném řetězci z učitele na žáka a  je praktikována po celém Thajsku. V současnosti  získává stále větší popularitu i v západních zemích.

Úplná thajská masáž zahrnuje kombinaci akupresury, práci na energetických drahách a protažení vycházejících z jógy. Je prováděna ve volném pohodlném oblečení na matraci na zemi. Bývá také nazývána „jógou pro líné“….klient pouze leží na podložce a je sním pasivně cvičeno tak, aby se protáhly všechny svaly, šlachy a uvolnily klouby a rozproudila stagnující energie, krev a lymfa.

Je vhodná pro klienty rúzného věku a s různými možnostmi. Klasická sestava může být inbdividuálně modifikována podle potřeb klienta. Lze ji použít i terapeuticky při řešení různých pohybových omezení, při podpoře rozvoje pohybového systému a svalové síly. Minimální doba masáže je 1,5hodiny. Ideální čas na terapeuticku masáž jsou 2 až 2,5hod. Je možná i delší masáž.

Účinky thajské masáže:

• Hluboká relaxace.
• Uvolňuje napětí  v těle, které blokuje přirozený tok energie,  pomáhá udržovat rovnováhu a harmonii  těla i ducha. Uvolňuje stres a zvyšuje energii.
• Zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu.
• Zlepšuje krevní a lymfatický oběh.
• Posiluje vnitřní orgány.
• Ulevuje od  bolesti.
• Zlepšuje neurologické funkce a pomáhá ulevit při degenerativních procesech v těle způsobených strárnutím organismu.
• Pomáhá rozvíjet vnitřní mír a tichou mysl.